Für die Praxis
Trainingsplan Sportphysio "Knorpelsprechstunde"
Hier finden Sie den ergänzenden Trainingsplan zum Artikel: "Knorpelsprechstunde" von Götz Welsch, Matthias Keller und Wolfgang Schoch, erschienen in Sportphysio 10 (06) 239-248, Thieme.
Darum geht's im Artikel
Ein Arzt und zwei Sportphysiotherapeuten unterhalten sich über drei Patienten, die alle einen Knorpelschaden im Knie haben. Dabei wird schnell klar, dass für jeden Patienten ein individueller Therapieplan erstellt werden muss.
Der hier vorgestellte Trainingsplan ist ein Beispiel für PREHAB Exercises für einen der Patienten, Niklas. Der 18-jährige Fußballspieler eines Nachwuchsleistungszentrums hatte einen Knorpelschaden im Knie und wurde konservativ behandelt. Die gezeigten Übungen sollte er regelmäßig in seinen Trainingsalltag integrieren.
Hinweis: Zu richtigen Einordnung sollte der komplette Artikel mit der zugehörigen Fallbeschreibung gelesen werden.
Zum Download
Trainingsplan zu Welsch et al. (2022) Knorpelsprechstunde
Sportphysio 10 (06) 239-248
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