Vertiefung
Ernährung im (Leistungs)Sport – was, wann, warum?

In diesem 2,5 stündigen Onlineseminar bleuchtet Dr. Robert Percy Marshall den Themenkomplex Ernährung im (Leistungs-)Sport aus einem wissenschaftlichen und gleichzeitig praxisnahen Blickwinkel.

Stress ist ein ständiger Begleiter des Menschen der heutigen Gesellschaft. Steigende Belastungen und ein ungesunder Lebensstil im beruflichen und privaten Alltag schwächen den Körper. Dabei stellt unsere Ernährung einen häufig unterschätzten Faktor dar. Das salutogenetische Konzept von Dr. Marshall umfasst unter anderem den gezielten Einsatz von Mikro- und Makronährstoffen zur optimierten Belastbarkeit und Regeneration des Menschen.

Ernährung ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil bei der Betreuung von Sportler:innen – sowohl vor und während der Saison, aber auch in Rehabilitationsphasen. Aber wie kann man eine adäquate Ernährung gewährleisten? Was ist überhaupt sportlergerechte Ernährung? Wovon braucht wer wie viel und warum?

Dr. Marshall gibt Einblicke in die theoretischen Ideen hinter seinem Vorgehen sowie praktische Anweisungen für die Umsetzung im (Sportler-)Alltag.

Seminarinhalte:

• Das salutogenetische Konzept
• Gezielter Einsatz von Makro- und Mikronährstoffen zur optimierten Belastbarkeit und Regeneration (unter besonderem Fokus auf Proteine und Kohlenhydrate)
• Was sagt die Wissenschaft?
• Anwendung in der Praxis

Zielgruppen:

Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Ärzt:innen, Lizenztrainer:innen

Enthaltene Leistungen:

• digitales Präsentationshandout (nach der Veranstaltung auf dem Account)
• Interaktives Live-Seminar
• Teilnahmezertifikat

Equipment 

• Computer/Mobilgerät mit Internetzugang
• Lautsprecher und Mikrofon oder Headset
• Die Anwendung zoom, die unter zoom.us heruntergeladen werden kann oder als Web-Anwendung unter www.zoom.us genutzt werden kann.

Zum Referenten

Dr. med. Percy Marshall ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin und hat einen Master-Abschluss in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin. Seit 2018 ist er Mannschaftsarzt von RB Leipzig. Sein ganzheitliches Behandlungsspektrum umfasst schulmedizinische, funktionelle Sportmedizin, orthomolekulare sowie TCM- und osteopathische Ansätze. Als Mitbegründer des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf war er zuvor für die Professionalisierung der sportmedizinischen Betreuung der HSV-Jugendakademie verantwortlich.

*Diese berufliche Fort- und Weiterbildungsmaßnahme dient zur Vorbereitung, Durchführung und Qualitätssicherung der Ausbildung zum OSCOACH ortho & sport expert.