Vertiefung
Athletinnenbetreuung in der Praxis

In diesem 2,5h stündigen Onlineseminar gibt Laura-Sophie Usinger einen Einblick in die Betreuung von Ausdauerathletinnen mit besonderem Fokus auf zyklusbasiertes Training und RED-S. Dabei geht sie insbesondere auf die praktische Umsetzung im Alltag ein. 

Inhalte

• Physiologische Unterschiede zwischen Mann und Frau
• Hormonschwankungen und ihre Auswirkungen (Zyklus, Pille, Schwangerschaft, Menopause)
• Voraussetzungen für MZ-bsiertes Training (u.a. Ernährung, RED-S)
• MZ-gesteuertes Training im Alltag
• Fallbeispiel

Zielgruppen:

• Physiotherapeut:innen
• Sportwissenschaftler:innen
• Ärzt:innen
• Lizenztrainer:innen 

Enthaltene Leistungen:

• digitales Präsentationshandout (nach der Veranstaltung auf dem Account)
• Interaktives Live-Seminar
• Teilnahmezertifikat 

Equipment 

• Computer/Mobilgerät mit Internetzugang
• Lautsprecher und Mikrofon oder Headset
• Die Anwendung zoom, die unter zoom.us heruntergeladen werden kann oder als Web-Anwendung unter www.zoom.us genutzt werden kann.