Publikation
Sprünge in der Reha
Sprünge stellen in der Rehabilitation insbesondere nach Verletzungen der unteren Extremität eine wichtige Steuerungseinheit dar. Sie sollten sich daher in jedem sporttherapeutischen Werkzeugkasten befinden. Dr. Eduard Kurz und Matthias Keller geben in der Sportphysio 05/2021 einen Überblick zur Systematisierung von Sprungübungen in der muskuloskelettalen Rehabilitation.
Durch eine gezielte Wahl der Sprünge beziehungsweise Sprungvariationen kann die Intensität der Belastung individuell und progressiv gesteuert werden. In ihrem Beitrag stellen Matthias Keller und Dr. Eduard Kurz dafür unter anderem die Sprungmatrix in vereinfachter Form vor. Sprünge lassen sich ihr zufolge nach Sprungform und Sprungrichtung klassifizieren.
Die Autoren unterstreichen in ihrem Beitrag zudem die Bedeutung der Landung.
Die Sprungmatrix ist Teil unserer Ausbildung zum OSCOACH ortho & sports expert. Die nächsten Termine:
Ausbildung zum OSCOACH ortho & sports expert:
| Seminar | OSCOACH - OSCOACH ortho & sports expert |
|---|---|
| Dozenten |
Volker Hacker Moritz Neudecker (Änderung der Dozenten vorbehalten) |
| Gebühr | 2.550,00 € |
| Uhrzeit | Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am Mittwoch von 09:00-16:30 Uhr, am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 3 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet. |
| Ort | SC Freiburg |
| Seminar | OSCOACH - OSCOACH ortho & sports expert |
|---|---|
| Dozenten |
Moritz Neudecker Volker Hacker (Änderung der Dozenten vorbehalten) |
| Gebühr | 2.550,00 € |
| Uhrzeit | Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; Mittwoch von 09:00-16:30 Uhr, am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 3 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet. |
| Ort | Borussia VfL 1900 Mönchengladbach |
| Seminar | OSCOACH - OSCOACH ortho & sports expert |
|---|---|
| Dozenten |
Moritz Neudecker Volker Hacker (Änderung der Dozenten vorbehalten) |
| Gebühr | 2.550,00 € |
| Uhrzeit | Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; Mittwoch von 09:00-16:30 Uhr, am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 3 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet. |
| Ort | Karlsruher SC e.V. |
| Seminar | OSCOACH - OSCOACH ortho & sports expert |
|---|---|
| Gebühr | 2.550,00 € |
| Uhrzeit | Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; Mittwoch von 09:00-16:30 Uhr, am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 3 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet. |
| Ort | FC Bayern Campus |
Viele Patienten haben in der Rehabilitation kein Zutrauen in ihre Landefähigkeit und die Belastungstoleranz der zu rehabilitierenden Struktur. "Daher sollten insbesondere die Landungen progressiv erarbeitet werden", schreiben Keller und Kurz. Durch eine geschickte Sprungvariation kann man beispielsweise den Impact der Landung reduzieren und so dem Patienten Sicherheit zurückbringen. Gleiches gilt für eine Sprünge mit einer Landung auf beiden Beinen.
Link zur Publikation:
Sportphysio; 09(05): 224-229