Schon gewusst?
Der Herabschauende Hund – Nicht nur eine Übung

Schon kleine Änderungen einer Übungsausführung können den Fokus einer Übung verschieben. Wie das aussehen kann, stellen wir heute am Bespiel der Übung Herabschauender Hund vor.

Hände auf den Boden, Po in die Höhe gestreckt, Beine gestreckt, Hüfte gebeugt, gerader Rücken – das ist? Na klar, der Herabschauende Hund oder Downward Facing Dog, wohl eine der bekanntesten Haltungen im Yoga. Doch auch in der Rehabilitation, im Prehab Training und im Warm Up eines Return to Sport ist diese Übung super aufgehoben. Das spannende dabei: Schon leichte Veränderungen in der Ausführung ermöglichen es dem Therapeuten oder Trainer das Ziel der Übung zu variieren.

Seminarhinweis:

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OSCOACH
Kompaktseminar PREHAB & REHAB

St. Gallen
22.09.2025 - 27.09.2025
Jetzt buchen
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Volker Hacker
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr CHF 2'550.00
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort FC St. Gallen
Waldenburg
27.10.2025 - 01.11.2025
Jetzt buchen
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Dr. Eduard Kurz
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort Berufskolleg Waldenburg
Leverkusen
10.11.2025 - 15.11.2025
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Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Volker Hacker
Matthias Keller
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort Bayer 04 Leverkusen – BayArena
Zuzenhausen
23.03.2026 - 28.03.2026
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Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Bernd Steinhoff
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; Mittwoch 09:00-16:00 Uhr, alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr.
Ort TSG Hoffenheim
Berlin
20.04.2026 - 25.04.2026
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Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Matthias Keller
Volker Hacker
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort Hertha BSC Fußball-Akademie
Freiburg
05.10.2026 - 10.10.2026
Jetzt buchen
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Volker Hacker
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 3 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort SC Freiburg

Vertiefung
How to train female athletes – Besonderheiten im Training mit Sportlerinnen

Online
02.10.2025
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Seminar Vertiefung - How to train female athletes – Besonderheiten im Training mit Sportlerinnen
Dozenten Laura-Sophie Usinger
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 90,00 €
Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Ort Online
Hinweise

OSCOACHES bekommen 10% Rabatt auf den Seminarpreis. Bitte bei der Buchung im Textfeld angeben.

Zur Durchführung unseres Onlineseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Reha-Trainer
Fußball

München / Mönchengladbach / Hamburg
10.09.2025 - 31.08.2026
Jetzt buchen
Seminar Reha-Trainer - Fußball
Dozenten Prof. Dr. Andreas Schlumberger
Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 3.900,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zu den jeweiligen Präsenzmodulen
Ort München / Mönchengladbach / Hamburg
Hinweise

Dieses Seminar kann nur noch auf Warteliste gebucht werden. Sie können sich ganz normal anmelden und wir kommen dann auf Sie zu.

Mit der Buchung der Ausbildung zum Reha-Trainer Fußball wird Ihnen einer von wenigen Teilnahmeplätzen zugesichert. Die Buchung umfasst die gesamte Ausbildung und kann nicht in einzelne Module gesplittet werden.  

6 Module
Die Ausbildung besteht aus 6 Modulen, je drei On-Demand und in Präsenz. Standorte der Präsenzveranstaltungen (Module 2, 4 und 6) sind: FC Bayern Campus sowie voraussichtlich Borussia VfL 1900 Mönchengladbach und Hamburger SV. Die On Demand Inhalte (Module 1, 3 und 5) werden dabei zeitlich an die Präsenzmodule geknüpft und im Account freigeschaltet.

Der erste Präsenztermin am FC Bayern Campus wird vom 10.09.-12.09.2025, der zweite vom 04.03.-06.03.2026 bei Borussia Mönchengladbach stattfinden. Der dritte Termin wird vom 10.06.-12.06.2026 beim HSV Campus stattfinden.

Rechnungstellung / Bezahlung
Die gesamte Ausbildungsgebühr wird zu jeweils 1/3 zu den Präsenzterminen fällig und in Rechnung gestellt. Wir weisen nochmal darauf hin, dass diese Buchung die gesamte Ausbildung betrifft.

Bei direkter Zahlung des Gesamtbetrags gewähren wir 5% Skonto. 

OSCOACHES erhalten 10% auf Ihre Buchung.

Auf Grund der stark begrenzten Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, mind. 15% der gesamten Ausbildungsgebühr laut AGB bei einer Stornierung in Rechnung zu stellen.
München / Mönchengladbach / Hamburg
01.09.2026 - 30.06.2027
Jetzt buchen
Seminar Reha-Trainer - Fußball
Dozenten Prof. Dr. Andreas Schlumberger
Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 3.900,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zu den jeweiligen Präsenzmodulen
Ort München / Mönchengladbach / Hamburg
Hinweise

Mit der Buchung der Ausbildung zum Reha-Trainer Fußball wird Ihnen einer von wenigen Teilnahmeplätzen zugesichert. Die Buchung umfasst die gesamte Ausbildung und kann nicht in einzelne Module gesplittet werden.  

6 Module Die Ausbildung besteht aus 6 Modulen, je drei On-Demand und in Präsenz. 

Unter Vorbehalt stehen folgende Termine und Standorte der Präsenzveranstaltungen (Module 2, 4 und 6) für den Jahrgang 2027 fest:

Modul 2: vrstl. September 2026, München, FC Bayern Campus

Modul 4: 03.03.-05.03.2027, Mönchengladbach, Borussia Mönchengladbach

Modul 6: 09.06.-11.06.2027, Hamburg, HSV Campus

Die On Demand Inhalte (Module 1, 3 und 5) werden dabei zeitlich an die Präsenzmodule geknüpft und im Account freigeschaltet.

Rechnungstellung / Bezahlung Die gesamte Ausbildungsgebühr wird zu jeweils 1/3 zu den Präsenzterminen fällig und in Rechnung gestellt. Wir weisen nochmal darauf hin, dass diese Buchung die gesamte Ausbildung betrifft.

Bei direkter Zahlung des Gesamtbetrags gewähren wir 5% Skonto. 

OSCOACHES erhalten 10% auf Ihre Buchung.

Auf Grund der stark begrenzten Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, mind. 15% der gesamten Ausbildungsgebühr laut AGB bei einer Stornierung in Rechnung zu stellen.

Vertiefung
Schmerzbiologie in der Praxis: von „Schmerzen verstehen“ zu „Schmerzen erklären“

Online
23.10.2025
Jetzt buchen
Seminar Vertiefung - Schmerzbiologie in der Praxis: von „Schmerzen verstehen“ zu „Schmerzen erklären“
Dozenten MSc Hugo Stam
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 90,00 €
Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Ort Online
Hinweise

OSCOACHES bekommen 10% Rabatt auf den Seminarpreis. Bitte bei der Buchung im Textfeld angeben.

Zur Durchführung unseres Onlineseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Sportphysio
Sportphysio OSP Bayern – Modul 1

München
05.02.2026 - 07.02.2026
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.
München
07.05.2026 - 09.05.2026
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

München
08.10.2026 - 10.10.2026
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen.
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

Vertiefung
Zurück zum Sprung nach Verletzungen an der Unteren Extremität

Online
18.09.2025
Jetzt buchen
Seminar Vertiefung - Zurück zum Sprung nach Verletzungen an der Unteren Extremität
Dozenten Denis Jansen
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 90,00 €
Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Ort Online
Hinweise

OSCOACHES bekommen 10% Rabatt auf den Seminarpreis. Bitte bei der Buchung im Textfeld angeben.

Zur Durchführung unseres Onlineseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Sportphysio
Sportphysio OSP Bayern – Modul 2

München
16.04.2026 - 18.04.2026
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.  Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.  Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.
München
04.06.2026 - 06.06.2026
Ausgebucht
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

München
26.11.2026 - 28.11.2026
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen.
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

Keine Termine gefunden

München / Mönchengladbach / Hamburg
10.09.2025 - 31.08.2026
Reha-Trainer - Fußball
Jetzt buchen
Seminar Reha-Trainer - Fußball
Dozenten Prof. Dr. Andreas Schlumberger
Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 3.900,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zu den jeweiligen Präsenzmodulen
Ort München / Mönchengladbach / Hamburg
Hinweise

Dieses Seminar kann nur noch auf Warteliste gebucht werden. Sie können sich ganz normal anmelden und wir kommen dann auf Sie zu.

Mit der Buchung der Ausbildung zum Reha-Trainer Fußball wird Ihnen einer von wenigen Teilnahmeplätzen zugesichert. Die Buchung umfasst die gesamte Ausbildung und kann nicht in einzelne Module gesplittet werden.  

6 Module
Die Ausbildung besteht aus 6 Modulen, je drei On-Demand und in Präsenz. Standorte der Präsenzveranstaltungen (Module 2, 4 und 6) sind: FC Bayern Campus sowie voraussichtlich Borussia VfL 1900 Mönchengladbach und Hamburger SV. Die On Demand Inhalte (Module 1, 3 und 5) werden dabei zeitlich an die Präsenzmodule geknüpft und im Account freigeschaltet.

Der erste Präsenztermin am FC Bayern Campus wird vom 10.09.-12.09.2025, der zweite vom 04.03.-06.03.2026 bei Borussia Mönchengladbach stattfinden. Der dritte Termin wird vom 10.06.-12.06.2026 beim HSV Campus stattfinden.

Rechnungstellung / Bezahlung
Die gesamte Ausbildungsgebühr wird zu jeweils 1/3 zu den Präsenzterminen fällig und in Rechnung gestellt. Wir weisen nochmal darauf hin, dass diese Buchung die gesamte Ausbildung betrifft.

Bei direkter Zahlung des Gesamtbetrags gewähren wir 5% Skonto. 

OSCOACHES erhalten 10% auf Ihre Buchung.

Auf Grund der stark begrenzten Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, mind. 15% der gesamten Ausbildungsgebühr laut AGB bei einer Stornierung in Rechnung zu stellen.
Online
18.09.2025
Vertiefung - Zurück zum Sprung nach Verletzungen an der Unteren Extremität
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Seminar Vertiefung - Zurück zum Sprung nach Verletzungen an der Unteren Extremität
Dozenten Denis Jansen
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 90,00 €
Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Ort Online
Hinweise

OSCOACHES bekommen 10% Rabatt auf den Seminarpreis. Bitte bei der Buchung im Textfeld angeben.

Zur Durchführung unseres Onlineseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).
St. Gallen
22.09.2025 - 27.09.2025
OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
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Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Volker Hacker
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr CHF 2'550.00
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort FC St. Gallen
Online
02.10.2025
Vertiefung - How to train female athletes – Besonderheiten im Training mit Sportlerinnen
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Seminar Vertiefung - How to train female athletes – Besonderheiten im Training mit Sportlerinnen
Dozenten Laura-Sophie Usinger
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 90,00 €
Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Ort Online
Hinweise

OSCOACHES bekommen 10% Rabatt auf den Seminarpreis. Bitte bei der Buchung im Textfeld angeben.

Zur Durchführung unseres Onlineseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).
Online
23.10.2025
Vertiefung - Schmerzbiologie in der Praxis: von „Schmerzen verstehen“ zu „Schmerzen erklären“
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Seminar Vertiefung - Schmerzbiologie in der Praxis: von „Schmerzen verstehen“ zu „Schmerzen erklären“
Dozenten MSc Hugo Stam
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 90,00 €
Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Ort Online
Hinweise

OSCOACHES bekommen 10% Rabatt auf den Seminarpreis. Bitte bei der Buchung im Textfeld angeben.

Zur Durchführung unseres Onlineseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Waldenburg
27.10.2025 - 01.11.2025
OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
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Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Dr. Eduard Kurz
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort Berufskolleg Waldenburg
Leverkusen
10.11.2025 - 15.11.2025
OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Jetzt buchen
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Volker Hacker
Matthias Keller
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort Bayer 04 Leverkusen – BayArena
München
05.02.2026 - 07.02.2026
Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.
Zuzenhausen
23.03.2026 - 28.03.2026
OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Jetzt buchen
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Bernd Steinhoff
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; Mittwoch 09:00-16:00 Uhr, alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr.
Ort TSG Hoffenheim
München
16.04.2026 - 18.04.2026
Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.  Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.  Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.
Berlin
20.04.2026 - 25.04.2026
OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
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Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Matthias Keller
Volker Hacker
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort Hertha BSC Fußball-Akademie
München
07.05.2026 - 09.05.2026
Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

München
04.06.2026 - 06.06.2026
Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zum Präsenzmodul
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

München / Mönchengladbach / Hamburg
01.09.2026 - 30.06.2027
Reha-Trainer - Fußball
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Seminar Reha-Trainer - Fußball
Dozenten Prof. Dr. Andreas Schlumberger
Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 3.900,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen zu den jeweiligen Präsenzmodulen
Ort München / Mönchengladbach / Hamburg
Hinweise

Mit der Buchung der Ausbildung zum Reha-Trainer Fußball wird Ihnen einer von wenigen Teilnahmeplätzen zugesichert. Die Buchung umfasst die gesamte Ausbildung und kann nicht in einzelne Module gesplittet werden.  

6 Module Die Ausbildung besteht aus 6 Modulen, je drei On-Demand und in Präsenz. 

Unter Vorbehalt stehen folgende Termine und Standorte der Präsenzveranstaltungen (Module 2, 4 und 6) für den Jahrgang 2027 fest:

Modul 2: vrstl. September 2026, München, FC Bayern Campus

Modul 4: 03.03.-05.03.2027, Mönchengladbach, Borussia Mönchengladbach

Modul 6: 09.06.-11.06.2027, Hamburg, HSV Campus

Die On Demand Inhalte (Module 1, 3 und 5) werden dabei zeitlich an die Präsenzmodule geknüpft und im Account freigeschaltet.

Rechnungstellung / Bezahlung Die gesamte Ausbildungsgebühr wird zu jeweils 1/3 zu den Präsenzterminen fällig und in Rechnung gestellt. Wir weisen nochmal darauf hin, dass diese Buchung die gesamte Ausbildung betrifft.

Bei direkter Zahlung des Gesamtbetrags gewähren wir 5% Skonto. 

OSCOACHES erhalten 10% auf Ihre Buchung.

Auf Grund der stark begrenzten Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, mind. 15% der gesamten Ausbildungsgebühr laut AGB bei einer Stornierung in Rechnung zu stellen.

Freiburg
05.10.2026 - 10.10.2026
OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Jetzt buchen
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Dozenten Volker Hacker
Moritz Neudecker
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 2.550,00 €
Uhrzeit Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 3 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Ort SC Freiburg
München
08.10.2026 - 10.10.2026
Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
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Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 1
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen.
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

München
26.11.2026 - 28.11.2026
Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Jetzt buchen
Seminar Sportphysio - Sportphysio OSP Bayern – Modul 2
Dozenten Matthias Keller
(Änderung der Dozenten vorbehalten)
Gebühr 975,00 €
Uhrzeit Uhrzeiten folgen.
Ort Zentrale des Olympiastützpunkt Bayern (OSP)
Hinweise

Weitere Termine folgen. Neben dem Präsenztermin umfasst die Buchung 3 Tage On Demand Inhalte.

Eine Buchung ist bereits möglich. Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung auf einen anderen Termin kann vorgenommen werden. Dazu werden die Teilnehmer:innen informiert, sobald die Termine feststehen.

Die Teilnehmerplätze sind auf 25 pro Kursmodul limitiert.

Der Herabschauende Hund Übung für die Flexibilität der hinteren Kette

In seiner aus dem Yoga bekannten Ausführung, ist der Herabschauende Hund in erster Linie eine Übung, um die Ischiocrurale Muskulatur zu dehnen und so die Flexibilität in der hinteren Kette zu verbessern. Während der Ausführung streckt der Trainierende die Knie aktiv und drückt die Fersen in Richtung Boden. Eine noch stärkere Dehnung erreicht man, indem man zusätzlich den Vorfuß Richtung Schienbein zieht.

Verändert man die Ausführung des Herabschauenden Hundes, wird aus der „Dehnübung“ eine super Motor Control Übung. Und so geht’s.

Der Herabschauende Hund als Motor-Control Übung

In dem man die Betonung gezielt auf die Hüftbeugung legt, lässt sich ein Hip Hinge sehr gut trainieren. Der Trainierende muss während der kompletten Ausführung Becken und Lendenwirbelsäule in einer neutralen Position verteidigen, die Bewegung wird ausschließlich aus der Hüfte initiiert und fungiert als Drehpunkt. Ziel ist es, das Steißbein nach oben zu bewegen, nicht das Kreuzbein. Die Bewegung wird so weit ausgeführt, wie genügend motorische Kontrolle aufgebracht werden kann, um Becken und LWS neutral zu halten.

Der Herabschauende Hund als Serratus Aktivierung

Und schließlich kann man den Herabschauenden Hund auch für eine Serratus Aktivierung nutzen und den Fokus auf die Schulter legen. Der Trainierende drückt sich hierbei aus den Armen in die Endposition, indem er, bildlich gesprochen, den Boden wegschiebt. Die Ellenbogen bleiben gestreckt und die Schultern kommen in eine endgradige Flexion. Die Knie müssen in diesem Fall nicht unbedingt gestreckt gehalten werden.

Das Beispiel des Herabschauenden Hundes macht deutlich, wie ein anderer Fokus bei der Ausführung einer Übung ihre Funktion beziehungsweise ihr Ziel verändern können. Bedenkt man dies, wird der eigene Übungskatalog im Handumdrehen umfangreicher, ohne, dass man sich „neue“ Übungen einfallen lassen muss.

Bei unsererAusbildung zum OSCOACH ortho & sports expert gibt’s noch mehr Rehab Exercises für die Obere Extremität und natürlich unseren Return to Activity Algorithmus (RTAA®) in Theorie und Praxis.

Text: Nils Borgstedt

Der Artikel ist bereits 2021 zum ersten Mal erschienen.

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